第二章 营养与健康

我们都知道,人体是由百兆亿的细胞所组成,而细胞需要充分的氧气、水分和营养,才能活泼、强壮,也才能努力地为人体完成种种新陈代谢的工作,如此人体才能健康无病,因此营养观念的正确与否影响健康甚巨,绝不可忽视,什么才是人体细胞所需要的营养,怎么吃才能吃得健康,本篇将为您一一陈述。  一、 何谓营养 ...

第四章 人类健康医学

一、中国医学与历史使命  中国内地近数十年来,由于世界潮流的冲击而引进了现代医学,但仍然以中医学理为中心,而且不断地研究创新,以求发扬光大,实可喜可贺;台湾因医疗体系的不同,乃以现代医学为主,中医为辅。某次有位对《易经》颇有研究的学员,当他接受了自然医学的培训后,非常感慨地在课堂的黑板上写了一对词:  二百年来,青蛙兔子洋鬼子: 五千年来,亿万苦难中国人。 ...

第六章 预防胜于治疗

一、防患于未然  健康是万事中的基础,更是基础中的基础,只有健康才能拥有身边的一切,只有健康才能开创美丽的将来,只有健康才有美满幸福的家庭,也只有健康才能事事如意,心想事成。  人人都想健康,人人都希望无病,可是健康不光是用想的,而是靠预防与实践,健康不是侥幸,生病更不是偶然,疾病都在无声无息中悄悄地侵入人体,如今现代病的猖獗已到人人自危的地步,身为健康专家的医生们亦难逃此厄运,至今癌事未了,更恐怖的艾滋病又已接踵而至,在这种情形下您还心存侥幸吗? ...